Plonger a Bali avec Ocean Dreams Pemuteran

vendredi 18 avril 2025

BARRACUDAS

🐟 Les barracudas en plongée :

Curieux mais rarement agressifs : ils sont souvent attirés par les objets brillants (bijoux, détendeurs chromés, etc.), car ça peut leur rappeler des proies.
Impressionnants : leur taille (jusqu'à 1,5 m pour les grands barracudas) et leur vitesse peuvent impressionner, surtout en eau claire.
Comportement : ils peuvent te suivre un moment, mais restent généralement à distance. Ils chassent surtout à l’aube ou au crépuscule.

🤿 Conseils si tu croises un barracuda :

Évite les gestes brusques ou rapides.
Ne porte pas de bijoux brillants.
Garde ton calme, observe-le — c’est un vrai privilège !

Tu veux que je t’écrive un petit post ou une anecdote type réseau social sur une plongée avec barracuda ? Ou tu veux en savoir plus sur leur comportement, leur habitat, etc. ?

jeudi 17 avril 2025

MEDUSES ET PLONGEE

Les méduses peuvent être un vrai désagrément en mer, surtout pour les nageurs, plongeurs ou snorkelers. Voici un petit guide pratique pour éviter les méduses et savoir quoi faire en cas de brûlure :

🛑 Comment éviter les méduses

S’informer avant de se baigner :
Demande aux locaux ou vérifie s’il y a des alertes (drapeaux violets, panneaux sur la plage).
Porter une combinaison légère :
Un rashguard ou une combinaison de plongée fine protège bien contre les piqûres.
Éviter de nager après la pluie ou par mer agitée :
Les méduses sont souvent poussées vers le rivage après un mauvais temps.
Éviter les zones avec beaucoup d’algues ou de déchets flottants :
Les méduses aiment ces endroits, tout comme leurs proies.
Surveiller la présence de tentacules flottants :
Même détachés, ils peuvent encore piquer.

🩹 Que faire en cas de brûlure de méduse

Sortir de l’eau immédiatement.
Ne pas frotter la zone touchée.
Cela pourrait activer d’autres cellules urticantes (cnidocytes).
Rincer à l’eau de mer, jamais à l’eau douce.
L’eau douce aggrave la libération de toxines.
Retirer les tentacules avec une pince ou un objet rigide (carte bancaire, etc).
Porte des gants si possible.
Appliquer du vinaigre (acide acétique à 5 %) pendant 30 secondes à 1 minute.
Cela neutralise les toxines de nombreuses méduses, mais pas toutes (par exemple, pas les méduses-boîtes d’Australie).
Appliquer de la chaleur (40–45°C) pendant 20 minutes.
Tremper la zone dans de l’eau chaude ou utiliser une compresse chaude soulage la douleur et désactive les toxines thermosensibles.
Prendre un antihistaminique ou du paracétamol/ibuprofène si besoin.
Consulter un médecin si :
- La douleur est intense.
- Une grande zone est touchée.
- Des symptômes comme des nausées, vertiges, difficultés respiratoires apparaissent.

mercredi 16 avril 2025

les poissons dangereux en plongee

En plongée, il existe quelques poissons (et créatures marines) potentiellement dangereux, mais les incidents restent très rares si tu respectes les règles de sécurité et observes les animaux sans les déranger. Voici une liste des principaux poissons et créatures à connaître :

🦁 Poissons venimeux

Ils ont des épines ou des dards pouvant injecter du venin.

Poisson-pierre (Synanceia)
- Extrêmement venimeux, souvent camouflé dans le sable.
- Danger : piqûre très douloureuse, potentiellement mortelle sans soins.
- Conseil : ne jamais poser les pieds au fond, porter des bottillons.
Rascasse volante / Poisson-lion (Pterois)
- Très beaux mais venimeux.
- Danger : piqûre douloureuse, rarement grave.
- Conseil : ne pas approcher ou toucher, même si attirant.
Raies pastenagues
- Dard venimeux à la base de la queue.
- Danger : blessure si on marche dessus ou trop proche.
- Conseil : attention au sol, ne pas les surprendre.
Poisson-scorpion
- Semblable au poisson-pierre, avec des piquants venimeux.
- Très bien camouflé aussi.

🦈 Poissons potentiellement agressifs

Rarement dangereux, mais à respecter.

Murènes
- Pas agressives mais peuvent mordre si on les nourrit ou les dérange.
- Conseil : ne pas mettre les mains dans les trous.
Poisson-ballon (Tetraodon)
- Contient une toxine puissante s’il est ingéré, pas vraiment un danger direct en plongée.
- Certaines espèces peuvent mordre si manipulées.
Requins
- La grande majorité des requins sont inoffensifs (ex : pointe noire, pointe blanche).
- Danger : rare, mais éviter comportements à risque (nourrissage, sang).
- Conseil : calme, respect, et pas de gestes brusques.
Barracudas
- Attirés par les objets brillants.
- Danger : rare, surtout s’ils se sentent menacés.

🐙 Autres créatures à connaître

Poisson-globe / Fugu : toxique à la consommation, mais pas dangereux pour les plongeurs.
Concombre de mer à venin (ex. Holothurie) : certains libèrent des toxines.
Poulpe aux anneaux bleus (Océan Indien / Pacifique)
- Minuscule mais mortel.
- Très rare, mais à ne jamais toucher.

🧠 Conseils de base pour éviter les problèmes :

Ne jamais toucher les animaux ou coraux.
Maîtriser sa flottabilité pour éviter tout contact involontaire.
Observer sans déranger, garder une distance respectueuse.
Porter une combinaison complète (même légère) pour réduire les risques.
Se former à la faune locale avant de plonger dans une nouvelle zone.

mardi 15 avril 2025

quels poissons a eviter de manger en bord de mer

Quand tu es en bord de mer, il y a quelques poissons (et fruits de mer) qu'il vaut mieux éviter de manger pour des raisons de santé, de durabilité ou de risque d'intoxication. Voici un petit topo utile :

🧠 Pour des raisons de santé (risques de toxines ou pollution)

Poissons de récif carnivores (dans les zones tropicales) :
- Mérou, barracuda, vivaneau, murène, etc.
- 🛑 Risque de ciguatera (intoxication alimentaire provoquée par une toxine accumulée dans les poissons de récif).
- Symptômes : nausées, vomissements, troubles neurologiques, inversion chaud/froid.
Poissons de grande taille :
- Thon rouge, espadon, requin, flétan, etc.
- ⚠️ Risque de forte concentration de mercure → dangereux à long terme, surtout pour les femmes enceintes et enfants.

🌱 Pour des raisons écologiques (espèces menacées ou surpêchées)

Thon rouge : extrêmement surpêché, populations en déclin.
Cabillaud (morue) de l’Atlantique : selon la zone, espèce en danger.
Raie, requin : menacés, souvent pêchés illégalement.
Crevettes tropicales d’élevage : élevées dans des conditions souvent désastreuses pour l’environnement (mangroves détruites, pollution, antibiotiques).

🧊 Conseil pratique en bord de mer :

Si tu manges local, frais et petit poisson herbivore ou planctonivore, tu réduis les risques :
- Sardines, maquereaux, poissons-perroquets, rougets, etc. 🐟
Évite les poissons peu connus servis sans info claire, surtout dans les zones où la ciguatera est présente (Caraïbes, Pacifique, Océan Indien, dont certaines zones en Indonésie).
LES POISSONS SONT NOS AMIS PAS NOTRE NOURRITURE

lundi 14 avril 2025

MENSTRUATIONS ET PLONGEE SOUS- MARINE

Plonger avec ses règles est tout à fait possible, et beaucoup de femmes le font sans problème. Voici quelques infos utiles pour t'aider à te sentir à l’aise et en sécurité :

✅ Est-ce que c’est sûr ?

Oui, plonger pendant ses règles est généralement sans danger, à condition de se sentir bien physiquement (pas de douleurs trop fortes, pas de fatigue excessive, etc.).

💡 Ce qu’il faut savoir :

Risque avec les requins ?
C’est une idée reçue ! Il n’y a aucune preuve que les femmes réglées attirent davantage les requins. Les quantités de sang sont très faibles et rapidement diluées dans l’eau. Même dans des zones où il y a des requins, les plongeuses menstruées n’ont pas plus d’accidents.
Douleurs ou inconfort :
Si tu as des crampes ou te sens ballonnée, ça peut rendre la plongée moins agréable. Certaines préfèrent éviter, d'autres disent que l’eau aide à soulager les douleurs.
Matériel hygiénique :
Le mieux, c’est :
- La coupe menstruelle (cup) : très utilisée par les plongeuses, elle tient bien en place et ne laisse rien dépasser.
- Tampons : ok aussi, mais change-les tout de suite après la plongée pour éviter tout risque d'infection.
- Serviettes ou protections externes : pas adaptées à l’eau.

🏝 Astuce bonus :

Si tu fais plusieurs plongées dans la journée (genre en sortie bateau), pense à avoir des protections de rechange dans ton sac étanche et prévois de l’eau et des snacks si tu te sens un peu fatiguée.

Parfait ! Voici une trousse spéciale “plongée pendant les règles” à glisser dans ton sac étanche ou ton sac de plongée. Elle est pensée pour le confort, l’hygiène et pour parer à toute situation pendant une journée en mer 🌊

🧴 Trousse “plongée & règles” - Essentiels

🔹 Hygiène & protections :

✅ 1 coupe menstruelle (si tu l’utilises) OU
✅ 3–4 tampons (de préférence avec applicateur, plus facile à manipuler sur un bateau)
✅ 1 petit paquet de lingettes intimes (biodégradables si possible)
✅ 1 culotte menstruelle pour après la plongée
✅ 1 sac ziplock ou pochette imperméable pour stocker discrètement les protections usagées si pas de poubelle dispo

🔹 Confort :

✅ Antidouleur léger (ibuprofène ou paracétamol, selon ce que tu prends d’habitude)
✅ 1 petite bouillotte de poche (si tu as accès à de l’eau chaude à terre, ça peut soulager)
✅ Snacks énergétiques (fruits secs, barre de céréales, chocolat noir…)
✅ Bouteille d’eau réutilisable pour rester bien hydratée

🔹 En bonus :

✅ Maillot de rechange + serviette légère
✅ Petite robe ou sarong facile à enfiler après la plongée
✅ Carnet de plongée + stylo (on oublie pas les tampons… de certification 😄)

dimanche 13 avril 2025

SOYEZ COURTOIS SOUS L'EAU AVEC LA FAUNE ET LA FLORE SOUS-MARINE

Respecter l’environnement en plongée est essentiel pour préserver les écosystèmes marins. Voici quelques principes et gestes à adopter pour plonger de manière responsable :

🌿 Avant la plongée

Choisir un centre écoresponsable : Optez pour des opérateurs de plongée qui respectent des normes écologiques et forment leurs plongeurs à la protection de l’environnement.
Utiliser des produits solaires "reef-safe" : Certains filtres chimiques abîment les coraux. Privilégiez des crèmes biodégradables sans oxybenzone ni octinoxate.
Éviter les plastiques jetables : Apportez votre propre bouteille d’eau réutilisable.

🐠 Pendant la plongée

Ne pas toucher : Coraux, poissons, tortues… même un simple contact peut les stresser ou les endommager.
Maîtriser sa flottabilité : Pour ne pas casser les coraux ou soulever des sédiments qui troublent l’eau et nuisent à la faune.
Respecter la faune : Ne pas poursuivre les animaux, ne pas les nourrir, ne pas utiliser de flash abusif pour les photos.
Ramasser les déchets (si possible) : Si vous voyez du plastique ou d'autres détritus et que c’est sans danger, ramassez-les.

🌊 Après la plongée

Partager les bonnes pratiques : Encouragez les autres plongeurs à adopter les mêmes gestes.
Soutenir des projets de conservation : Participer à des programmes de restauration des récifs, ou simplement faire un don à des ONG engagées.
Limiter son empreinte carbone : Évitez les vols excessifs, choisissez des hébergements durables, etc.

Si tu veux, je peux t’aider à créer une petite charte ou une fiche mémo pour les plongeurs, pour l’utiliser avec Océan Dreams ou ailleurs !

samedi 12 avril 2025

LENTILLES DE CONTACT OU MASQUE OPTIQUE

Plonger avec des lentilles de contact ou un masque optique, les deux sont possibles, mais chacun a ses avantages et inconvénients. Voici un petit comparatif pour t’aider à choisir ce qui te convient le mieux :

🥽 Masque optique (avec verres correcteurs)

Avantages :

Pas de risque de perdre une lentille.
Confortable si tu as une correction stable (myopie, hypermétropie).
Pas de souci en cas d'eau dans les yeux.

Inconvénients :

Il faut investir dans un masque sur mesure ou avec des verres correcteurs (souvent + chers).pour 100$ a Bali, vous pouvez trouver un masque a votre vue + ou - ( dive sports)
Si ta vue change, tu dois changer le masque ou les verres.
Il faut garder le masque pour marcher vers le site de plonger et ne pas le perdre durant les sorties
Pas toujours possible pour les fortes corrections ou l’astigmatisme complexe.

👁️ Lentilles de contact (souples, de préférence jetables)

Avantages :

Tu peux utiliser n'importe quel masque.
Moins cher si tu plonges occasionnellement.
Pratique si tu portes déjà des lentilles tous les jours.

Inconvénients :

Risque de perte si de l'eau salée entre dans ton masque.
Risque d’infection si tu ouvres les yeux sous l’eau sans masque.
Mieux vaut utiliser des lentilles jetables journalières pour éviter tout risque d’infection.

👉 Recommandation

Plongeur régulier avec correction stable ? Un masque optique est plus sûr et durable.
Plongeur occasionnel ou en voyage ? Lentilles journalières sont très pratiques.

Tu plonges souvent toi-même ? Si oui, je peux t’aider à choisir un bon modèle de masque avec correction.

voila bonnes plongees