dimanche 4 mai 2025

SCUBA SKILL UPDATE QUAND FAUT IL LE FAIRE ET POURQUOI

La SCUBA Skill Update SSI chez padi cela s'asppelle reactivate (mise à jour des compétences en plongée sous-marine) est une session destinée aux plongeurs certifiés qui n'ont pas plongé depuis un certain temps. Elle permet de réviser les connaissances théoriques et les compétences pratiques essentielles pour plonger en toute sécurité.

✅ Quand faut-il faire une SCUBA Skill Update ?

La plupart des agences de certification (comme PADI, SSI, NAUI) recommandent une mise à jour si :

Vous n’avez pas plongé depuis 6 à 12 mois.
Vous vous sentez rouillé ou manquez de confiance.
Vous prévoyez de plonger dans un environnement plus difficile (courant, profondeur, etc.).
Un centre de plongée local l'exige avant une sortie.

Certaines destinations ou centres peuvent exiger une mise à jour si vous n'avez pas plongé depuis 6 mois, même si vous avez une certification avancée.

🎯 Pourquoi faire une mise à jour ?

Sécurité : Revoir les procédures d’urgence, la flottabilité, et les signaux de communication.
Confiance : Retrouver ses automatismes dans un environnement encadré.
Responsabilité : Être un binôme fiable pour vous-même et les autres.
Accès aux plongées : Certains centres refuseront de vous embarquer sans cette mise à jour.

👨‍🏫 Contenu typique d’un SCUBA Skill Update :

Révision théorique (rappels sur la décompression, les signes, etc.)
Exercices en piscine ou en eau peu profonde :
- Vidage de masque
- Contrôle de la flottabilité
- Partage d’air
- Remontée d’urgence

elle peut etre faite en club chez vous avant vos vacances et n'oublier pas de la valider dans votre logbook / carnet de plongee.

samedi 3 mai 2025

Pourqui c'est une bonne idee de s'incrire a un club de plongee une fois de retour chez toi apres ta certification open water a l'etranger

S'inscrire à un club de plongée une fois de retour chez soi après avoir obtenu une certification en vacances est une excellente idée pour maintenir ses compétences, plonger régulièrement, et intégrer une communauté locale de plongeurs. Voici quelques étapes et conseils pour bien le faire :

✅ Étapes pour s'inscrire à un club de plongée local :

Rechercher les clubs locaux :

Utilise Google, les réseaux sociaux ou des sites comme FFESSM.fr (en France) pour repérer les clubs proches.
Demande aussi des recommandations dans des groupes de plongée en ligne.

Vérifier les affiliations :

Certains clubs sont affiliés à la FFESSM, PADI, SSI ou autres.
Choisis un club en lien avec ta certification, ou qui accepte les plongeurs de différentes agences (c’est souvent le cas).

Contacter le club :

Appelle ou envoie un mail pour demander une séance découverte ou une réunion d'information.
Prépare une copie de ton certificat de plongée (Open Water, CMAS*, etc.), ton carnet de plongée et un certificat médical si nécessaire.

Assurance et adhésion :

Renseigne-toi sur les frais d’adhésion annuels, l’assurance obligatoire, et le coût des sorties ou entraînements en piscine.
Certains clubs proposent des packs tout inclus.

Participer aux activités :

Beaucoup de clubs organisent des entraînements hebdomadaires, des sorties en mer/lac, des voyages, et même des formations complémentaires.

👍 Avantages d’un club :

Pratique régulière.
Accès a une piscine durant l’hiver et pour faire la partie pratiques des cours (il faudra néanmoins les valider en mer plus tard et pour se remettre a niveau (scuba skill update /reactivate pour etre au top lors de la premiere plongee de vos vacances suivantes
Des instructeurs peuvent vous donner des cours de formations continue théorique et piscine
Les clubs offrent 1 fois par année des vacances organiser per le club avec les gens que vous connaissez et l’instructeur qui pourra valider vos compétences en mer
Équipement disponible à la location.
Formation continue (plongée profonde, nitrox, photo, etc.).
Communauté sympa et passionnée.
Service et vente équipement
Des plongées sur les sites locaux a prix réduits
Petits prix pour être membre
Trouver l’âme sœur qui a le même hobby que vous

Devenir membre d’un club de plongée après avoir obtenu sa certification Open Water à l’étranger présente de nombreux avantages, à la fois pour progresser en plongée et pour s’intégrer dans la communauté locale. Voici les principaux bénéfices :

🌊 1. Accès à des plongées régulières

Participer à des sorties organisées (week-ends, voyages, plongées locales).
Continuer à pratiquer pour maintenir et améliorer tes compétences.
Possibilité de louer du matériel à tarif réduit ou de le stocker sur place.

📚 2. Progresser en plongée

Suivre des formations supplémentaires (Advanced Open Water, spécialités, Rescue Diver…).
Bénéficier des conseils d’instructeurs ou de plongeurs plus expérimentés.
Recevoir un accompagnement progressif et sécurisé vers plus d’autonomie.

💸 3. Tarifs avantageux

Réductions sur les plongées, les locations d’équipement, les formations ou les voyages.
Accès à du matériel d'occasion ou à prix préférentiel.
Événements gratuits ou à tarif préférentiel pour les membres.

🤝 4. Intégration dans une communauté

Rencontrer d’autres passionnés de plongée.
Participer à des événements sociaux : barbecues, conférences, nettoyages de plages, etc.
Se créer un réseau d’amis plongeurs, y compris pour voyager ensemble.

🐠 5. Découverte des spots locaux

Accès facilité à des sites de plongée méconnus du grand public.
Possibilité de plonger dans des endroits difficiles d’accès sans logistique propre.
Orientation sur les meilleures périodes et conditions de plongée locales.

🛠️ 6. Entretien et gestion du matériel

Apprendre à mieux entretenir ton équipement.
Accès à des ateliers de maintenance ou de réparation.
Éventuelle mutualisation du matériel (bateaux, compresseurs, etc.).

🆘 7. Sécurité renforcée

Plonger en groupe avec des encadrants expérimentés.
Respect des protocoles de sécurité.
Équipement de secours disponible (O2, trousses de premiers soins).

Si tu veux, je peux t’aider à :

Trouver un club dans ta région actuelle.
Rédiger un email ou message type pour te présenter au club.
Comparer les types de clubs : associatifs vs. commerciaux.

Souhaites-tu ça ?

vendredi 2 mai 2025

Problemes pour equilibrer ou otites a repetition

ne jamais mettre des bouchons d'oreille pour plonger car ils vont etre aspire dans le conduit auditif psar la pression

mais avec avec ceci, pas de soucis

Un "Doc's ProPlug ventiles" est une protection auditive conçue spécialement pour les sports nautiques comme la plongée sous-marine et l'apnée.

Caractéristiques principales des Doc's ProPlugs (modèle avec évent) :

ventilation intégré : Permet à l’air de circuler pour faciliter l’équilibrage des pressions tout en empêchant l’eau de pénétrer dans le conduit auditif.
Plastique médical souple : S’adapte confortablement à l’oreille, même pendant des plongées longues.
Réutilisables : Faciles à nettoyer et durables.
Protection contre l’oreille du surfeur (exostose) et les infections (comme l’otite externe).

Fonctionnement :

Les doc plugs permettent à la pression de s’équilibrer naturellement lors de la descente et de la remontée, réduisant ainsi le risque de barotraumatisme.
Bien qu’ils soient ventilés, leur conception empêche efficacement l’eau d’entrer dans l’oreille.

Recommandations pour les plongeurs :

Le bon ajustement est essentiel : Les bouchons existent en plusieurs tailles. L’idéal est de les faire ajuster par un professionnel ou d’utiliser un kit de mesure.
Consultez votre instructeur : Certains moniteurs de plongée ont des avis divergents sur leur usage. Informez toujours votre encadrant et suivez ses recommandations de sécurité.

jeudi 1 mai 2025

Comment trouver le bon nombre de poids sur sa ceinture de plombs

Trouver le bon nombre de plombs sur sa ceinture de plongée est essentiel pour assurer une flottabilité neutre sous l'eau, ce qui améliore la sécurité, le confort et la consommation d’air. Voici comment procéder :

🔍 Étapes pour déterminer la bonne quantité de lest :

1. Tenez compte de votre équipement

Chaque élément a une flottabilité différente :

Combinaison en néoprène : plus elle est épaisse, plus elle est flottante → plus de plomb.
Type de bouteille : alu (flottante) vs acier (négative).
Gilet stabilisateur (BCD) : certains sont plus flottants que d'autres.
Accessoires : lampes, caméra, etc. peuvent influencer.

2. Test en surface (test de flottabilité)

si vous avez eu des souci de flotabilite durant votre plongee, a la surface faites ce tes avec 50b dans la bouteille. la bouteille en alu est positive de 2kg avec 50b dedans. donc min 2 kg

Faites ce test avec tout votre équipement, en eau salée ou douce selon votre environnement habituel.

Procédure :

A la surface avec masque, palmes, combinaison, BCD gonflé, , et votre ceinture de plomb approximative.
Videz complètement votre gilet.
Respirez normalement.
Vous devriez flotter à hauteur des yeux.
En expirant complètement, vous devez commencer à couler lentement.

➡️ Si vous coulez trop vite → trop de plomb.
➡️ Si vous restez en surface même en expirant → pas assez de plomb.

3. Ajustements

Ajoutez ou retirez du lest par tranches de 0,5 à 1 kg.
Répétez le test jusqu’à obtenir la bonne flottabilité.

📊 Estimations générales (à ajuster ensuite)

Équipement	Eau douce	Eau salée
Maillot de bain seul	0-2 kg	2-4 kg
Combinaison 3 mm	2-4 kg	4-6 kg
Combinaison 5 mm	4-6 kg	6-8 kg
Combinaison 7 mm	6-8 kg	8-10 kg

Attention : chaque corps est différent. Une personne mince et musclée a besoin de plus de lest qu’une personne grasse (la graisse flotte mieux).

💡 Astuces

Privilégiez la répartition du lest (poches intégrées, baudrier, chevilles, etc.) pour plus de confort et stabilité.
Refaites le test régulièrement si vous changez :
- de combinaison
- de type d’eau (mer <-> lac)
- de configuration (sidemount, étanche, etc.)

pensez a bien equilibrer le poids autour de votre corps (pas tout derriere ou de cote ,cela vous donner un bon equilibre sous l'eau.

la ceinture doit etre assez haute sur vous. mettez votre ceinture en etant debout car si elle glisse en haut des fesses, votre position dans l'eau sera en diagonale et a chaque cycle de plamege, vous allez montez. vous devez etre horizontal dans l'eau

bonnes plongees

mercredi 30 avril 2025

les differents types de masques pour plonger

Il existe plusieurs types de masques de plongée, chacun adapté à des usages spécifiques, que ce soit pour la plongée bouteille, l’apnée, le snorkeling ou la plongée technique. Voici les principaux types :

🌊 1. Masque classique de plongée (avec jupe et verre unique ou double)

Usage : plongée bouteille, snorkeling, apnée.
Caractéristiques :
- Jupe en silicone pour l'étanchéité.
- Un ou deux verres (selon préférence de champ de vision).
- Volume interne moyen.
- Possibilité de verres correcteurs.

🌊 2. Masque à faible volume (masque d’apnée)

Usage : apnée, chasse sous-marine.
Caractéristiques :
- Volume interne très réduit, facile à équilibrer.
- Très près du visage, moins de vision périphérique parfois.
- Exemples : Cressi Nano, Aqualung Micromask.

🌊 3. Masque avec tuba intégré (masque facial complet)

Usage : snorkeling uniquement (pas pour la plongée profonde !).
Caractéristiques :
- Recouvre tout le visage.
- Respiration naturelle par le nez et la bouche.
- Vision panoramique.
- Risque de CO₂ si mauvaise qualité → attention à la sécurité !

🌊 4. Masque facial complet pour la plongée pro (full face diving mask)

Usage : plongée professionnelle ou technique (ex. : travaux sous-marins, plongée avec communication).
Caractéristiques :
- Intègre un détendeur.
- Protège tout le visage.
- Permet de parler via radio (certains modèles).

🌊 5. Masques à vision élargie ou panoramique

Usage : plongée loisir.
Caractéristiques :
- Verres latéraux ou grande vitre frontale.
- Champ de vision élargi.
- Volume interne parfois un peu plus grand.

🌊 6. Masques optiques (correcteurs)

Usage : pour les personnes ayant des problèmes de vue.
Caractéristiques :
- Verres correcteurs (myopie/hypermétropie).
- Verres personnalisés ou standards clipsables/remplaçables.

lundi 28 avril 2025

Menjangan Marine Park Rules and Etiquette

Sure! Here's a clear list of Marine Park Rules and Etiquette — useful whether you’re preparing signage, a briefing for guests, or just general info:

🌊 Marine Park Rules & Etiquette

1. Respect Wildlife

Look but don’t touch!
Never chase, feed, or harass marine animals.
Keep a safe distance — avoid blocking their natural path.

2. No Touching or Taking ( do not use gloves)

Do not touch corals, shells, or any marine life.
Collecting souvenirs (shells, sand, corals, etc.) is strictly prohibited.

3. Stay Buoyant

Practice good buoyancy control when snorkeling or diving to avoid kicking corals or stirring sediment.

4. Use Reef-Safe Sunscreen

Choose eco-friendly sunscreen to protect coral reefs from harmful chemicals.

5. No Littering

Take everything you brought with you back to shore.
Even biodegradable items like food scraps can disrupt marine ecosystems.

6. Follow Designated Paths

Stay within marked snorkeling or diving zones.
Avoid anchoring on reefs — use mooring buoys when available.

7. Observe Fishing Restrictions

Fishing, spearfishing, or collecting marine life is usually banned or heavily regulated in marine parks.

8. Listen to Guides and Rangers

Always follow the instructions given during briefings.
Respect any temporary closures or restrictions to allow nature to recover.

9. Keep Noise Levels Down

Sound travels far underwater — loud noises can stress marine animals.

10. Be a Role Model

Set a good example for others by following all rules and sharing your knowledge about protecting the ocean.

dimanche 27 avril 2025

All different kind of fins and what to choose

Alright, let’s start with the types of fins you find for diving:

1. Full-foot fins

Closed heel, worn barefoot.
Great for warm water diving (tropical waters).
Lightweight and easier to travel with.

2. Open-heel fins

Have an adjustable strap; worn with booties.
Better for cold water or rough entries.
More versatile and durable for different environments.

3. Paddle fins

Simple, solid blade.
Require more leg strength.
Very reliable for all-around diving.

4. Split fins

Blade is split down the middle.
Less effort to kick, good for people prone to cramps.
Less powerful in strong currents.

5. Channel fins

Have ridges or channels in the blade to direct water flow.
Good balance of power and efficiency.

6. Jet fins / Vented fins

Heavy rubber fins with vents near the foot pocket.
Good for technical diving, strong currents, and drysuit diving.
Classic look (e.g., Scubapro Jet Fins).

7. Freediving fins

Super long blades.
Built for freediving, not scuba diving.
Not ideal for normal scuba because they’re too long and fragile.

Now, choosing the best fins for diving depends on what kind of diving you're doing.
Here's a quick guide:

Condition	Best Fin Type
Warm water, relaxed diving	Full-foot fins or lightweight open-heel fins
Cold water, rough entries	Open-heel fins with booties
Strong currents	Paddle fins or vented jet fins
Travel diving	Lightweight open-heel or full-foot fins
Tired legs/knee issues	Split fins

Alright! Choosing the best fins for diving depends a lot on your diving style, experience level, and conditions (like warm tropical water vs strong currents).
Here’s a quick breakdown of top options by category:

🏝 For Tropical Recreational Diving (easy conditions)

Scubapro Seawing Nova
➔ Very popular. Super comfortable, high thrust, lightweight.
Apeks RK3
➔ Shorter and stiffer, great control (good for travel and tight spaces like wrecks).
Mares Avanti Quattro+
➔ Classic! Reliable, great power for relatively little effort.

🌊 For Strong Currents or Heavy Duty

Scubapro Jet Fins
➔ Old-school rubber fins, very heavy but incredible power. Loved by tech divers.
Apeks RK3 HD
➔ Like the RK3 but heavier and even tougher for strong current.

✈️ For Travel (lightweight, easy to pack)

Mares X-Stream
➔ Super lightweight, very comfortable, and flexible.
TUSA Hyflex Switch
➔ Compact (can split them apart), great for travel.

🛠 If you want Technical Diving / Precision Control

Dive Rite XT Fins
➔ Made for perfect frog kicks, back kicks, and helicopter turns.
OMS Slipstream
➔ Lightweight version of Jet Fins, but still powerful.

My quick tips to choose:

If you mostly snorkel/dive casually ➔ Seawing Nova or Avanti Quattro+.
If you dive strong current a lot ➔ Jet Fins or RK3 HD.
If you travel often ➔ Mares X-Stream or TUSA Hyflex.
If you’re getting into technical diving ➔ Dive Rite XT or OMS Slipstream.

If I had to recommend one "best" general fin for diving, I'd say:

🎯 Open-heel paddle fin with a channel design (like the Mares Avanti Quattro+ or Scubapro Seawing Nova).

They're super versatile — strong enough for currents, not too heavy, and comfortable with booties.